Xerrada "Esmorzars i berenars saludables" amb la Marta Expósito.

El passat dia 14 d'abril, va venir la Marta Expósito a fer-nos una xerrada sobre esmorzars i berenars saludables.
La Marta ens va explicar que hem d'ingerir aliments reals, no processats i sense sucres, que és molt important que al matí hi hagi una peça fruita. i un aport de proteïna, i que hi hagi un esmorzar complert al dia, i que a mig matí no passa res si no n'hi ha.
Que hi han moltíssimes variants d'esmorzars i berenars, que podem ser ben creatius a l'hora de preparar-los.